یک مطالعه جدید نشان می‌دهد پیاده‌روی روزانه می‌تواند خطر کاهش توانایی‌های شناختی را، به‌ویژه در افرادی که استعداد ژنتیکی برای ابتلا به بیماری آلزایمر دارند، کاهش دهد.

به‌ گزارش ‌سی‌ان‌ان، در این مطالعه، نزدیک به سه هزار فرد بین ۷۰ تا ۷۹ سال، به مدت ۱۰ سال عادات پیاده‌روی روزانه خود را گزارش کردند.

نتایج این تحقیق که قرار است در کنفرانس سالانه انجمن بین‌المللی آلزایمر ارائه شود، نشان می‌دهد در سرعت پردازش مغز و عملکردهای اجرایی از جمله تصمیم‌گیری و برنامه‌ریزی افرادی که این عادت پیاده‌روی را حفظ کردند یا حتی آن را بیشتر کردند، بهبود چشمگیری مشاهده شد و این تاثیر مثبت به‌ویژه در افرادی که زمینه ژنتیکی ابتلا به آلزایمر داشتند، بیشتر بود.