تغذیه سالم فقط دور کمر شما را کوچک نمی‌کند؛ بلکه می‌تواند درد مزمن را تسکین دهد.

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که کیفیت بهتر رژیم غذایی، مستقل از کاهش وزن، شدت درد را کاهش داده و کیفیت زندگی را بهبود می‌بخشد.

رژیم غذایی سالم می‌تواند به جلوگیری از بیماری‌های قلبی، دیابت نوع ۲، برخی سرطان‌ها و چاقی کمک کند.

درد مزمن اسکلتی-عضلانی یکی از شایع‌ترین بیماری‌ها در سراسر جهان است. در حالیکه اغلب تصور می‌شود وزن اضافی باعث ایجاد درد می‌شود، مطالعه جدید نشان می‌دهد که آنچه می‌خورید ممکن است به طور مستقل بر درد مزمن تاثیر بگذارد.